みなさん、こんにちは！祐天寺校の鈴木です🙂
祐天寺校では、学校の定期テストを控えた中学生の生徒さんを対象に
理社マラソンを行いました🏃
祐天寺校では初めての開催となる理社マラソンでしたが、
通ってくれている中学生の生徒さんは全員参加してくれました👏
当日は１３時半から１８時半まで小休憩をはさみながら、
約５時間集中して理科と社会のテスト勉強に取り組みました。
「５時間も集中して取り組めるの？」と思われる方も
いると思います😅
そこで、今回はFreewill学習塾が理社マラソンで取り入れている
「ポモドーロ・テクニック」についてご説明します。
長時間集中！「ポモドーロ・テクニック」
みなさんは「ポモドーロ・テクニック」を聞いたことがありますか？
「ポモドーロ・テクニック」とは
25分問題を解き、5分休憩を繰り返し行うことで、
質の高い集中力を長時間維持させる時間管理術です。
今回の理社マラソンでは
２５分勉強、５分休憩を１サイクルとし、
９サイクル行いました👏
また、３サイクルごとに長めの休憩として、
１０分休憩を設けて、
生徒さんのモチベーションを維持します。
ただ、このテクニック、
やることを決めずに始めてしまうと、
何をしようか教科書やワークを眺めているだけで、
あっという間に２５分が経ってしまいます⏰
そこで、理社マラソンで勉強前に必ず行っているのが
２５分でやるべき内容をあらかじめ設定するということです！
目標設定シートに２５分で何の教材の何ページを終わらせるか書いていきます。
２５分間でやるべき目標を自分で設定し取り組むと、
生徒さんは驚くべき程
集中して取り組んでくれます😳
２５分という時間制限を生かして、演習問題に集中して取り組んでいます。
初めての理社マラソン！
今回の理社マラソンでは
１０人の生徒さんが参加してくれました。
新規開校の祐天寺校では、
この６月から塾に通い始めた生徒さんも多く、
今回参加した１０人うち
８人は理社マラソンが初めての生徒さんでした🌟
新しい教室を広々使って勉強できます！
ほとんどの生徒さんが初めてにもかかわらず、
わからないところを質問してくれる生徒さんも多くおり、
とても充実した理社マラソンとなりました🌟
初めて参加してくれた生徒さんの感想です！
「２５分勉強して５分休憩だと時間が早く感じて、これなら勉強がやりやすかった」
「きちんと目標を立てることで２５分以内にどれだけ効率よく解けるのか考えることができたと思う。
また、あっという間に長時間経っていたので良かったと思った。
１０分休憩のために頑張ろうと思えた。」
「２５分ずつだと、ワークがちょうど１ページ分ずつできてちょうど良かった。」
「家でも同じようにやってみたい」
ほとんどの生徒さんが
初めてポモドーロ・テクニックだった今回の理社マラソン。
生徒さんたちは約５時間の勉強時間をやりきったことに
驚きつつ達成感を感じながら、帰宅していきました😊
Freewill学習塾では、
定期テスト直前の週末を利用して
直前でも点数に結びつけやすい理科社会に取り組む
理社マラソンを開催しています。
こちらの理社マラソンは
塾に通っていない生徒さんも参加可能です！
「テスト前の週末だけど、なかなか集中しきれない！」
という方は、ぜひ次回の理社マラソンにご参加ください！
集中できる環境を整えて、お待ちしております😊
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